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★荔枝兒給憂鬱症患者的建議

原本她的人生岑嶺在2016年，那是她第一場粉絲見面會，也是她最陽光的時辰翻譯後來乃至身兼雙職，除自己的部落客職業，同時經營小我網路選品店，她的完美主義壓垮了自己，也把家族遺傳得憂鬱症呼喚了出來。她說，「憂鬱偏向曩昔就有，只是我一直壓制著，我一向告知本身要活得跟他人一樣，明明性格孤介，卻沒法接管冷場非要當炒熱氛圍暖場的那一個；在各人面前呈現正面陽光，回家只能靠哭來宣泄。」

她曾為了要切斷與憂鬱世界的漆黑連結，她嘗試過自殺，但在生命最昏沈的時刻，卻也是親朋的眼淚讓她蘇醒了過來，她告知自己「世界上有很多愛你的人，你應當對峙下去。」後來荔枝兒的爸爸接著往生了，此刻她沒有被擊倒，她有的只是後悔沒有及時表達對他的愛。她說「這類狀態又碰到爸爸死，常人一定會受不了，但他的分開卻讓我體味到愛要實時，天成翻譯公司必需要活的更出色。」

以後，她的肩上留下「撲滅就是更生的開始」的刺青文字，是她送給全新的自己第一份禮品，每時每刻提示她重新活過的意志翻譯她選擇公然憂鬱症做自己後，不用再決心潛藏情感，不需逼本身強顏歡笑，病情已好了一大半僅剩藥物控制翻譯透過荔枝兒讓天成翻譯公司們知道，想活得跟他人一樣是對自己的殘暴，能夠做自己有多麼的榮幸。

她感觸感染到生命的有限，人生的無常。對荔枝兒來說，2017年是毀滅再更生，「本年天成翻譯公司想要挑戰本身、超出本身，我之前很怕受傷、怕被蚊子叮昆蟲咬，就是一個脆弱的死公主，我目前要完全更生，過以前不敢過的生活，把之前沒完成的全部實現出來。」

她決意2018不僅要過得出色，也要帶給身旁的人出色翻譯她選擇了愛、樸拙與真心，這是她更生的體式格局。

1.第一先看大夫先保持住你的睡眠，睡眠欠好五臟六腑都不好，身體欠好心情弗成能會好，要先改善翻譯公司的睡眠。

2.增補你身體所有的營養，僅管我此刻很厭食，但會逼自己吃營養品或是健康的食品，最原始的食品。

3.學會坦承。之前天成翻譯公司不跟任何的好同夥說苦衷，而今天成翻譯公司說，因為我知道這不是出賣自己的隱私，反而從他們當中取得更多翻譯

4.荔枝兒建議憂鬱症患者身旁的親友，不要體現拘束，越拘束天成翻譯公司們更有壓力，把我們當正常人樸拙面臨我，跟天成翻譯公司聊天措辭，簡單地拍拍我的肩，給我一個擁抱這就夠了。

家人朋友是她最強大的後援，她在爸爸頭七後，親了媽媽的面頰說「媽我愛翻譯公司」，之前的她做不到，愛也說不出口翻譯現在對荔枝兒來講，「愛就是愛，很天然。」

2017年是她憂鬱症爆發的高點，重度憂鬱讓她沒法接觸人群，乃至泛起幻聽的驚駭。最後，她解除了自己想活得跟他人一樣的枷鎖，荔枝兒說「天成翻譯公司最後選擇說出來，是但願大家喜歡的不是概況的我，而是心裏真正、真實的我。」因為有陽光就會有暗影，他們是共存的。